12 consigli per uscire con un ragazzo con una bassa autostima

Se esci con un ragazzo con una bassa autostima, probabilmente stai lottando.

Provi forti sentimenti per lui, ma non puoi sostenere la sua autostima e autostima da parte tua.

Ecco cosa fare se esci con un ragazzo che è piuttosto giù di sé o che non riconosce il proprio valore.

1) Sii chiaro sul tuo ruolo

Incontrare un ragazzo con una bassa autostima è una cosa. Essere il suo terapeuta è tutta un’altra cosa: e non è una relazione, o almeno non dovrebbe esserlo.

Non sei qui per aggiustare questo tizio come se fosse un’auto rotta o un computer.

I suoi problemi alla fine sono suoi.

Sii chiaro sul tuo ruolo: sei il suo partner, ma non sei qualcuno che dovrebbe assumersi la responsabilità del suo benessere sulle tue spalle.

Troppo spesso, cercare di aggiustare qualcuno diventa un pericoloso ciclo codipendente che trascina entrambi in un ciclo ansioso contro evitante.

2) Sostieni, ma non soffocare

Sostenere un partner che sta attraversando un periodo difficile è una parte salutare di qualsiasi relazione.

Il problema che si presenta è quando il sostegno diventa una specie di controllo soffocante e quasi una preoccupazione genitoriale.

Una relazione romantica troppo spesso inizia a rispecchiare gli eccessi e le mancanze d’amore che abbiamo vissuto nella nostra situazione familiare crescendo.

È fin troppo facile provare a sostenere un ragazzo con cui stai uscendo, ma oltrepassare il limite quasi a “fargli da madre”.

Senza diventare troppo freudiano, questa è l’ultima cosa che vuoi che accada in qualsiasi relazione romantica, ovviamente.

Hai sentito parlare di genitorialità in elicottero e l’unica cosa negativa nelle relazioni intime è una fidanzata o un ragazzo in elicottero.

3) Esprimi la tua opinione

Non devi simpatia a nessuno o fai il bravo, nemmeno al tuo ragazzo.

Troppo spesso camminiamo sui gusci d’uovo quando siamo innamorati di qualcuno o proviamo qualcosa per loro.

Abbiamo paura di ferire i loro sentimenti o di dire “la cosa sbagliata”.

Abbastanza giusto, in una certa misura, ma il problema è che meno ti apri su come ti senti veramente più avrai una relazione superficiale e anche in parte falsa.

Questo ti renderà molto infelice, per non dire altro.

Quando mi trovavo nella situazione di uscire con una ragazza con un’autostima piuttosto bassa l’anno scorso ho contattato Relationship Hero, un sito in cui gli allenatori di incontri ti aiutano a guidarti in situazioni come questa.

Ho trovato il mio allenatore estremamente disponibile e ben informato, e mi ha spiegato come potevo dire quello che pensavo veramente pur essendo compassionevole.

Per farla breve, ho visto come la mia ex ragazza si stava sabotando e ho imparato a iniziare a essere più onesto con lei riguardo agli schemi che vedevo invece di trattenermi.

Relationship Hero conosce seriamente le loro cose e consiglio di provarle.

4) Cambia la loro visione

Molte volte la bassa autostima è profondamente radicata nel passato e nelle esperienze familiari o sociali di esclusione, sminuimento e maltrattamento.

Il rovescio della medaglia è che questo può portare ad abbracciare la mentalità della vittima, che alimenta solo una spirale discendente.

La verità è che molte volte siamo davvero vittime, ma se ci concentriamo su questo finiamo per scrivere una sceneggiatura in cui abbiamo il ruolo peggiore e sembriamo nati per perdere.

Il ragazzo con cui esci non è un perdente e probabilmente ha molte potenzialità anche se non lo vede ancora.

Se possibile, parlagli apertamente e cerca di aiutarlo a cambiare la sua visione.

Non si tratta di convincerlo a dire mantra di auto-aiuto o semplicemente a guardare più Tony Robbins su YouTube (anche se questo certamente non farà male!), Si tratta piuttosto di mostrargli un nuovo modo di vedere le cose.

5) Un POV diverso

Aiutare a spostare il tuo ragazzo in questo nuovo punto di vista (POV) non significa renderlo più “positivo” di per sé.

I sentimenti vanno e vengono e non salveranno la tua relazione.

Invece, come mi ha consigliato il mio allenatore di Relationship Hero, puoi concentrarti sul mostrargli i passaggi orientati all’azione che può intraprendere per iniziare a cambiare le cose.

Invece di cambiare i suoi sentimenti e pensieri, concentrati sul cambiare ciò che fa.

Se ha una bassa autostima riguardo al suo aspetto o al tipo di corpo, incoraggialo ad andare in palestra o a prendere lezioni.

Se ha la sensazione di essere noioso o “basico”, incoraggialo a esplorare un interesse unico che ha e fai notare che non è noioso.

Questi sono una specie di suggerimenti. Sta a lui prenderli e trovare l’uomo all’interno, ma puoi indirizzarlo nella giusta direzione.

Come cantava Bob Dylan nella sua canzone del 1970 “The Man in Me”:

“Nuvole temporalesche infuriano tutt’intorno alla mia porta

Penso tra me e me che potrei non sopportarlo più

Prende una donna come la tua specie

Per trovare l’uomo in me…”

6) Apri la sua porta nascosta

E se ti dicessi che ogni ragazzo ha una porta nascosta?

Lo so che lo faccio.

Dietro quella porta c’è il ragazzo che ha sempre voluto essere un eroe per una donna, essere il suo uomo.

Dietro quella porta c’è la speranza e la fiducia nell’essere l’unica e unica per una donna speciale.

Forse sono solo un romantico nel cuore, ma la verità è che ogni uomo ha questo desiderio di essere un protettore e un fornitore inscritto nella sua stessa natura, nel profondo del suo DNA.

Lo psicologo delle relazioni James Bauer lo chiama l’istinto dell’eroe.

Non si tratta di mantelli e di salvarti da un edificio in fiamme (anche se non si sa mai!) Si tratta più di dire e fare le cose che lo aiutano a sentirsi necessario, maschile e competente in un modo che innesca il suo profondo impegno.

Un ragazzo che manca di autostima spesso è cresciuto senza padre, come nel mio caso. Sta cercando il suo “uomo interiore” per così dire.

Ora, nessuno può darglielo o crearlo: solo lui.

Ma puoi mostrargli che vedi e ami il suo uomo interiore, anche in certi modi inviando messaggi specifici e trattandolo in modi specifici.

Consiglio vivamente di esaminare questo concetto di istinto dell’eroe e vedere come può aiutarti a sbloccare la sua porta nascosta.

Clicca qui per guardare il video gratuito.

7) Spegni il suo autosabotaggio

Gli uomini con una bassa autostima hanno la brutta abitudine di autosabotarsi.

A causa di vari motivi, tra cui traumi infantili o difficoltà a trovare la sua identità e il suo posto nella società, potrebbe credere di non essere degno di te.

Questa è una convinzione molto difficile da cambiare perché ciò in cui crediamo nel profondo va oltre il livello cosciente.

È profondo nelle ossa e spesso radicato in modi davvero inconsci.

Per porre fine al suo autosabotaggio, il modo migliore è fare un punto molto ovvio ma molto cruciale:

Se non fosse “abbastanza bravo” per te, allora non saresti con lui.

A bruciapelo. Semplice come quella.

Indipendentemente da come si vede, chiaramente provi dei sentimenti per lui, quindi ora capovolgi la situazione e fai notare che se pensa di non essere degno di te, in pratica sta mettendo in discussione il tuo giudizio.

È degno. È il ragazzo con cui stai uscendo.

8) Incoraggiare attività proattive

Un altro importante dei migliori consigli per uscire con un ragazzo con una bassa autostima è incoraggiare attività proattive.

Cosa conta come proattivo?

Fondamentalmente, qualsiasi cosa che espanda la sua cerchia di esperienze e talenti.

Che si tratti di cucinare, fare zipline, imparare a riparare le auto o semplicemente uscire con i suoi amici e guardare sport e simili attività maschili, dovresti incoraggiarlo.

Questi aspetti dell’appartenenza e della convalida del gruppo gli faranno molto bene e contribuiranno a rafforzare la sua fiducia nella relazione.

9) Interrompi la narrazione della vittima

La narrazione della vittima è come una droga. Più ti concedi, più diventa avvincente.

Se esci con un ragazzo con una bassa autostima, potrebbe essere un tossicodipendente. Potrebbe vedersi completamente nel ruolo di vittima.

È una vittima della vita e dell’amore. È vittima di una tragedia. È una vittima di non essere alto. È vittima di avere una fronte grande, o del divorzio dei suoi genitori o della morte di un membro della famiglia.

Potrebbe essere tutto vero.

Ma più si concede, peggio diventa!

Ecco perché dovresti interrompere la narrazione della vittima facendogli notare che mentre simpatizzi, pensi che sia anche un ragazzo davvero impressionante e che non dovrebbe concentrarsi solo sui lati negativi.

Mentre la band newgrass gli Avett Brothers cantano nella loro canzone del 2016 “Victims of Life”:

“Hai le vittime della violenza, le vittime della pace

Siete state tutte vittime, esattamente come me

Vittime di qualsiasi cosa, e tutto quanto sopra

Vittime dell’odio, vittime dell’amore

Vittime dell’odio, vittime dell’amore.

10) Richiamalo sul comportamento infantile

La verità sulla mentalità della vittima è che spesso è molto infantile.

Molte volte la bassa autostima arriva quando siamo bloccati in schemi infantili.

Non è che sia debole o “cattivo”, è solo che la bassa autostima è così spesso auto-rinforzante.

Ho suggerito alcuni modi per aiutare a rompere la narrazione, ma a volte devi solo chiamarlo per comportamento infantile.

Non è l’unico che ha dubitato del suo valore nella vita…

Non è l’unico che ha lottato.

Assicurati di sottolineargli che hai le spalle, ma credi anche nella sua capacità di diventare più sicuro di sé e potenziato.

11) Aiutalo a uscire dalla sua testa

Molte volte l’autostima è rafforzata da una voce interiore negativa.

L’ho avuto in passato e so come va:

Riproduce lo stesso copione dicendoti che non sei abbastanza bravo, sei maledetto o sei molto “diverso” dagli altri (in senso negativo).

Se stai uscendo con un ragazzo con una bassa autostima, allora probabilmente ha questo monologo interiore che parla a squarciagola.

Aiutalo a uscire dalla sua testa:

Suggerisci di cucinare insieme una sera o di andare in un posto nuovo dove non sei mai stato…

Parlagli di un interesse o di una fantasia di cui non hai mai discusso prima.

Aiutalo a uscire da questo stupido monologo che lo ha intrappolato. Non vale davvero il suo tempo, ma a volte il modo migliore per aiutarlo a rendersene conto è cambiare la sua attenzione.

Molto di questo riguarda davvero ciò che ho menzionato prima per innescare il suo istinto da eroe.

Puoi imparare esattamente cosa fare guardando questo video semplice e genuino di James Bauer.

Presenta molti suggerimenti su come aiutarlo ad accedere alla sua fiducia più profonda e vederti come il suo unico e unico nonostante alcuni dubbi che ha sul proprio valore.

12) Dimostragli che sei per davvero

Quando esci con un ragazzo con una bassa autostima, lui trattiene il respiro aspettando che tu stacchi la spina.

Forse è stato scaricato più volte. E puoi scommettere che ne ha di nuovo paura.

Crede di non essere abbastanza bravo.

Qui è dove gli mostri che sei per davvero.

Essere pazientare. Non coccolarlo o essere condiscendente, ma mostragli che ci tieni e che hai pazienza per alcuni dei suoi schemi insicuri nello stesso modo in cui lui ha pazienza per i tuoi.

Aiutandolo a trovare la sua voce

Gli scrittori parlano spesso di come hanno “trovato la loro voce” a un certo punto nel tempo e della loro lotta per farlo.

Trovare la voce è quasi un processo sciamanico o mistico, che spesso comporta sofferenza, confusione e insicurezza.

Pensa al tuo ragazzo in questo modo:

Un uomo che sta cercando di trovare la sua voce e dire la sua verità al mondo senza paura o vergogna.

In questo articolo ho sottolineato qualcosa di cruciale:

Sostenere un ragazzo con cui esci ed essere il suo terapista sono due cose completamente diverse.

Il tuo obiettivo è aiutarlo a trovare la sua voce e realizzare il suo potenziale, ma non puoi “aggiustarlo” o costringerlo a trovare la sua forza interiore.

Dipende da lui.

Il fatto è che alla fine è lui quello che deve trovare la sua voce e abbracciare il suo maschile interiore.

Il meglio che puoi fare è sapere come innescare il suo istinto da eroe, come spiega questo video gratuito di James Bauer.

Ho consigliato questo video in precedenza perché l’istinto dell’eroe è un concetto che apre veramente tante porte chiuse, specialmente in un uomo insicuro.

Credo che ciò che siamo sia fortemente modellato dalle situazioni in cui ci troviamo.

Alcune situazioni (e persone) tirano fuori il nostro meglio, alcune tirano fuori il nostro peggio e altre ancora non tirano fuori niente…

Il tuo lavoro? Conoscere le azioni giuste da intraprendere e le parole da dire per far emergere il suo eroe interiore e fargli capire che ha un valore molto più alto di quanto potesse aver pensato in precedenza.

Ecco di nuovo un link al suo eccellente video gratuito.