Come convincere il tuo ex a volerti indietro dopo che ti ha scaricato

Amore

Essere scaricati deve essere lassù come una delle peggiori situazioni di tutti i tempi in cui ritrovarsi.

Ci tieni ancora al tuo ex, non volevi che le cose finissero così, e forse credi ancora che dovresti stare insieme.

Ma come fai a convincere anche il tuo ex a rendersene conto?

Dimentica un milione e una cosa per riportarlo indietro. Questo articolo ti spiegherà come convincere il tuo ex a volerti indietro dopo che ti ha scaricato, in sei semplici passaggi.

Come convincere il tuo ex a volerti indietro dopo che ti ha scaricato

Passaggio 1: capire cosa è andato storto

Lo so, vuoi davvero saltare alla parte in cui sei di nuovo tra le braccia del tuo ex e lui sta implorando il tuo perdono.

Ma purtroppo, non possiamo avanzare rapidamente attraverso le basi che ti portano lì.

Perché la brutale verità è:

Qualcosa è andato storto. C’era qualcosa nella tua relazione che non funzionava, altrimenti non saresti in questo posto.

Non puoi nasconderlo sotto il tappeto. E quindi prima di andare avanti devi essere onesto con te stesso riguardo ai problemi.

Questo ti dà la possibilità di lavorare su queste cose.

Se ci sono cose su cui devi lavorare personalmente, puoi mostrare al tuo ex che le cose sono cambiate e che sarà diverso la prossima volta.

Ma ti dà anche la possibilità di considerare se lo rivuoi davvero.

So che potresti pensare di sì. Ma all’indomani di una rottura le emozioni sono alte. Offuscano il nostro giudizio.

Prendi carta e penna e scrivi i problemi che hai avuto nella tua relazione. Cerca di non addolcirlo.

Inoltre, poniti alcune domande iniziali come come ti ha trattato? Ti ha fatto sentire bene con te stesso? Ti sei sentito sicuro e al sicuro nella relazione?

Quando è tutto scritto davanti a noi in bianco e nero, spesso è più difficile per noi ignorarlo. È più facile vedere le cose in modo più obiettivo dall’esterno.

So che in questo momento vuoi solo che il dolore smetta e riaverlo sembra il modo migliore per farlo.

Ma devi considerare se merita di riaverti. Non venderti allo scoperto.

Passaggio 2: migliora il tuo stato

Ho appena spiegato quanto possono essere super intensi i nostri sentimenti dopo una rottura, e voglio approfondirlo ora.

Perché capire e cercare di tenere sotto controllo alcune di queste emozioni sarà vitale. Questo perché la chiave per convincere il tuo ex a volerti indietro dopo che ti ha scaricato sta in questo:

Devi aumentare di nuovo il tuo status ai suoi occhi per riattivare quel desiderio e quel desiderio che una volta provava per te. Perché in questo momento, non può vederlo.

Certe cose aumenteranno il tuo status ai suoi occhi e certe cose lo abbasseranno.

Diventare ossessivo per lui ti farà zero favori. Mentre cerchi di apparire figo come un cetriolo.

Ma so che è più facile a dirsi che a farsi smettere di pensare ossessivamente a qualcuno a cui teniamo. Capire la scienza dietro una rottura potrebbe aiutare. Perché, sì, c’è una scienza in questo.

Rompere fa così male perché:

  • Gli studi hanno scoperto che i nostri corpi rispondono al crepacuore allo stesso modo del dolore fisico. Quindi fa letteralmente male.
  • La ricerca afferma che la chimica del nostro cervello cambia poiché tendiamo a sperimentare un calo nella produzione dei nostri ormoni del benessere, dopamina e serotonina.
  • Il panico di una rottura sembra un’emergenza per il tuo corpo e quindi entra in modalità lotta o fuga. Ecco perché possiamo sentirci scioccati e così disperati.

Tutte queste cose creano scompiglio e significano che non sei nel tuo normale stato mentale. Quindi ricorda questo. Riconosci che questa risposta è naturale, ma svanirà.

Devi solo rimanere forte per un po ‘e cavartela (altri suggerimenti su come farlo arriveranno presto).

Ripeti a te stesso più e più volte, questa sensazione è solo temporanea.

Non vuoi fare nulla di cui finisci per pentirti, e questo rovinerà le tue possibilità che il tuo ex ti voglia indietro.

Il che mi porta piacevolmente al nostro prossimo passo.

Passaggio 3: non supplicare, supplicare o comportarti in modo disperato

Ricorda, il tuo piano di gioco è mostrargli quanto sei alto come donna. E le donne di alto valore si comportano in modo dignitoso.

Ciò significa che non dovresti comportarti in modo bisognoso, disperato o troppo appassionato.

Molte di quelle prime regole sugli appuntamenti per non diventare troppo forti si applicano di nuovo ora. Perché la rottura vi ha fatto tornare entrambi indietro di qualche passo.

Un comportamento intenso corre il rischio di spingerlo solo più lontano.

La dignità è sexy.

Lascia che sia il tuo nuovo mantra. Perché gli mostra che non hai bisogno di lui, e questo alla fine è attraente.

Nessuno è alla ricerca di un affare nel dipartimento dell’amore. Qui è dove gli mostri che sei tutt’altro.

Quindi non arrabbiarti e non urlare contro di lui (non importa quanto ti senti tentato). Non chiamarlo istericamente piangendo e pregandolo di venire. Non mandargli un flusso di messaggi di testo infiniti dicendogli che ti manca.

Per volerti indietro, deve sentire la minaccia di perderti per sempre. E questo non accadrà quando busserai alla sua porta.

Passaggio 4: interrompere il contatto per un po’

Non mentirò, penso che questa sia spesso la parte del piano che la maggior parte delle persone odia sentire.

Perché tutti quei cambiamenti fisici e psicologici che stanno avvenendo proprio ora nel tuo corpo e nel tuo cervello fanno sentire il tuo ex come una dipendenza.

E comprensibilmente, il pensiero di rimuovere qualsiasi contatto può innescare ancora di più quella dipendenza.

Ma se vuoi che il tuo ex ti voglia indietro, deve avere lo spazio e il tempo per sentire la tua mancanza.

Fino a quando non si sentirà come se fossi veramente uscito dalla sua vita, tutte queste reazioni naturali alla perdita e al dolore del crepacuore non si attiveranno correttamente in lui (come se fossero in te in questo momento).

Non se pensa di poterti riportare indietro in qualsiasi momento.

Ciò significa che devi fare il tacchino freddo: smettila di mandargli messaggi, rimuovilo dai social media, non chiamare e non incontrarti.

Allontanati completamente dalla sua vita. Non dargli accesso a te.

Passaggio 5: mostragli il meglio di te (e la persona di cui si è innamorato)

Quando le cose iniziano ad andare male in una relazione, o anche dopo che la fase della luna di miele inizia a svanire, possiamo dimenticare perché ci siamo innamorati di qualcuno.

Ma la realtà è che una volta si è innamorato di te. E tutte quelle cose che gli piacevano sono ancora lì.

Ora è il momento di ricordargli quanto sei fantastico. Il modo migliore per mostrargli il meglio di te è concentrarti effettivamente sull’essere il meglio di te stesso.

E ironicamente, questo non ha niente a che fare con lui e tutto a che fare con te.

Concentra il tuo amore, la tua attenzione e il tuo tempo su di te e lontano da lui. Questo ti darà anche l’ulteriore vantaggio di distrarti da lui.

Parlare con qualcuno è sempre una buona idea, che si tratti di un amico, di un familiare o di un professionista. Anche se non vuoi rimanere bloccato a fissare il tuo ex, la ricerca ha scoperto che riflettere su una recente rottura aiuta con il processo di guarigione.

Dopo la rottura la nostra fiducia di solito subisce un colpo, quindi lavora per aumentare la tua autostima. Fai tutto il possibile per farti sentire bene.

Personalmente, mi piace allenarmi, indossare i miei vestiti più belli, fare uno sforzo con il mio aspetto e trattarmi come posso.

È anche il momento perfetto per concentrarsi sul proprio sviluppo personale.

Potrebbe trattarsi di leggere libri di auto-aiuto, ascoltare audio motivazionali o seguire corsi online o di persona. Potrebbe comportare l’avvio di un nuovo hobby o interesse o l’apprendimento di una nuova abilità.

Ho iniziato a fare equitazione, boxe e zaino in spalla dopo le rotture in passato. Essere scaricato in molti modi è stato davvero fantastico per la mia crescita.

La migliore possibilità che hai di fargli rimpiangere di averti perso è ricostruire la tua vita ancora più forte di prima.

Passaggio 6: fagli pensare che stai andando avanti

Come convincere il tuo ex a volerti indietro dopo che ti ha scaricato

Ora è il momento di tenere le tue carte vicino al petto.

Riporta quel mistero e fallo indovinare sulla tua vita. Non avere contatti aiuterà davvero questo.

Perché quando non sa cosa stai facendo, tutto quello che può fare è immaginare. E la nostra immaginazione ha la tendenza a scatenarsi.

Nel frattempo, assicurati di uscire e provare a divertirti. Indubbiamente, all’inizio, potrebbe sembrare un po’ forzato.

Potresti essere tentato di nasconderti. Ma fai uno sforzo per uscire.

Quando inizi a ricostruire una vita senza di lui (per quanto spaventoso possa sembrare) tutto inizierà a sembrare meno scoraggiante.

Incontra gli amici, esci e mantieniti distratto.

Pensala in questo modo, se gli viene in mente che non sei seduto a casa ad aspettare che ti chiami, è molto più probabile che si senta geloso e ti voglia indietro.

Passaggio 7: dopo un po’ di tempo, mandagli un messaggio

Ad un certo punto, se vuoi che il tuo ex torni nella tua vita, potresti dover iniziare nuovamente il contatto. Forse a questo punto l’avrà già fatto.

Ma se dopo un po ‘non l’ha fatto, devi mandargli un messaggio.

Anche se “un po’ di tempo” è una misura vaga del tempo, sto parlando di molte settimane o idealmente mesi, e certamente non di pochi giorni.

Fallo troppo presto e non gli hai mostrato affatto cosa si perde.

Inizialmente, basta inviare un breve testo per testare l’acqua. Non rivelare troppo in esso e mantienilo breve.

Rendilo qualcosa di piuttosto casual, solo per vedere come ricambia. Se ricambia, puoi costruire da lì.

Il suo interesse o la sua mancanza sarà probabilmente chiaro. In fondo, possiamo dire quando qualcuno è interessato a noi, perché fa uno sforzo.

Certo, c’è sempre il potenziale che non ricambia. In tal caso è il momento di andare avanti.

Alla fine della giornata, non puoi “far sì che” il tuo ex ti voglia indietro. Deve venire da lui.

Fortunatamente tutte le basi che hai messo per riaverlo sono anche le basi migliori per sentirti al meglio e guarire dalla rottura.

Quindi ormai, probabilmente non ti importerà più di tanto.

A questo punto, potresti persino aver rivalutato se lo rivuoi del tutto. Perché verrai da un posto molto più felice, più sicuro di te e spaccone.

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