Tutti amiamo una buona storia d’amore.
La storia di un ragazzo che incontra una ragazza, si innamorano e vissero felici e contenti.
È il soggetto di un milione di film romantici, libri e fiabe.
Ma come ci si innamora davvero nella vita reale? Ancora più importante, in che modo la tua personalità modella la tua vita amorosa?
Queste sono le cose a cui cercheremo di rispondere in questo articolo.
Interessato? Continua a leggere per saperne di più sui 4 modi in cui la tua personalità modella la tua vita amorosa!
I cinque grandi tratti della personalità
Diverse cose possono influenzare le nostre prospettive romantiche. Il nostro passato, i nostri traumi e il bagaglio emotivo, il nostro tipo in un partner romantico…
Ma soprattutto, è la nostra personalità che modella notevolmente le nostre vite amorose.
Nel corso degli anni ci sono stati diversi tentativi di creare modelli che definissero le diverse personalità che abbiamo.
Gli antichi greci credevano che dovessimo avere un equilibrio tra i diversi fluidi corporei che influenzano il modo in cui ci comportiamo.
Gli astrologi credono che la nostra data di nascita e l’allineamento delle stelle e dei pianeti determinino le nostre personalità.
Modelli psicologici vecchi e arcaici, come l’indicatore di tipo Myers-Briggs, hanno cercato di ordinare le personalità umane in tipi distinti (introversione o estroversione, intuizione o percezione, pensiero o sentimento e percezione o giudizio).
Tuttavia, la maggior parte di queste teorie è stata smentita negli ultimi due anni. Ce n’è solo uno che ha dimostrato empiricamente di avere un qualche tipo di accuratezza: i tratti della personalità dei Big Five.
I tratti della personalità dei Big Five includono quanto segue:
- Apertura (a nuove esperienze): determina creatività e curiosità vs cautela e coerenza
- Coscienziosità: determina l’efficienza e l’organizzazione rispetto all’impulsività e all’incoscienza
- Estroversione: determina la socievolezza e l’assertività rispetto all’introversione e alla riservatezza
- Piacevolezza: determina la cordialità e la compassione rispetto all’ostilità e alla critica
- Nevroticismo: determina ansia e instabilità rispetto alla fiducia e alla stabilità emotiva
Ma come possono questi cinque tratti prevedere le nostre vite romantiche?
1) Apertura
Il tratto di apertura definisce la nostra tendenza ad essere creativi e curiosi piuttosto che cauti e coerenti.
Di tutti i cinque grandi tratti della personalità, l’apertura ha il ruolo minore nel predire le vite romantiche.
D’altra parte, un punteggio basso nel nevroticismo e alto in coscienziosità, gradevolezza ed estroversione prevedeva livelli più elevati di soddisfazione relazionale.
Tuttavia, questo non significa che il tratto sia insignificante nell’amore romantico.
Questo studio mostra che nelle coppie sposate, un’elevata apertura nelle donne è associata a fare sesso più spesso.
I ricercatori ipotizzano che ciò potrebbe essere dovuto al fatto che gli uomini tendono a cercare il sesso più frequentemente delle donne, mentre le donne tendono a “mantenere” il sesso in un matrimonio e quindi determinano quando e con quale frequenza accadrà.
2) Coscienziosità e gradevolezza
Essere coscienziosi e disponibili definisce la nostra capacità di essere organizzati anziché impulsivi e di essere amichevoli anziché critici.
Un punteggio elevato in coscienziosità e gradevolezza prevede una maggiore soddisfazione relazionale, perché indicano una tendenza a essere meno inclini all’impulsività e ad avere un’elevata fiducia nei confronti dei nostri partner.
Questo studio mostra che un punteggio alto in questi due tratti (e un basso nevroticismo) sono associati a una maggiore soddisfazione coniugale.
Nel frattempo, la bassa coscienziosità e la gradevolezza predicevano l’assunzione di rischi sessuali e persino l’infedeltà.
È stato anche dimostrato che avere una bassa coscienziosità e gradevolezza ti rende più incline a fare sesso occasionale con estranei, fare sesso non protetto e avere un gran numero di partner.
Olanda et. al. ha anche scoperto che un basso autocontrollo (cioè una bassa coscienziosità) durante le discussioni può essere un indicatore di un futuro divorzio. Hanno notato che:
“È un problema se hai bisogno di inibirti molto mentre conversi con il tuo partner sul tipo di cose di cui normalmente parleresti e che cercheresti di risolvere nella tua vita quotidiana.”
3) Nevroticismo
Il nevroticismo definisce la nostra tendenza ad essere ansiosi e instabili invece di essere emotivamente stabili e fiduciosi.
Tra i cinque grandi tratti della personalità, il nevroticismo è il più forte predittore di come andranno a finire le tue relazioni romantiche per te.
Ovviamente, un punteggio alto nel nevroticismo è un cattivo indicatore per le relazioni romantiche.
Ciò è perfettamente illustrato da uno studio del 1987 che ha seguito 300 coppie sposate per oltre 30 anni. È stato dimostrato che il nevroticismo di un coniuge prevedeva insoddisfazione nel matrimonio e nel divorzio.
Per strofinare il sale sulla ferita, è stato anche scoperto che un alto nevroticismo indica anche una bassa resilienza dopo il divorzio.
Lo studio spiega anche come l’alto nevroticismo interferisca con la soddisfazione relazionale in molteplici modi, uno dei quali è l’elevata reattività allo stress degli individui nevrotici e la loro tendenza a provare emozioni negative, che è probabile che vengano assorbite dall’altro partner e creino problemi nel tempo.
L’alto nevroticismo interferisce anche con una sessualità sana. Il nevroticismo di una o entrambe le persone in una relazione influisce negativamente sulla loro vita sessuale determinando bassi livelli di soddisfazione sessuale perché gli individui nevrotici generalmente percepiscono il sesso in modo negativo.
Ma perché le persone altamente nevrotiche hanno una percezione negativa del sesso?
Jamie Goldenberg et. al. spiega che ciò è dovuto al fatto che il sesso “rende evidente la nostra natura animale, che ci ricorda la nostra vulnerabilità e mortalità”.
Poiché questi sono concetti che gli individui nevrotici trovano difficile da comprendere, finiscono per svalutare e persino evitare del tutto il sesso.
4) Estroversione
L’estroversione definisce la nostra capacità di essere estroversi e socievoli piuttosto che timidi e riservati.
Si ritiene generalmente che gli estroversi siano più felici, più socievoli, più carismatici e siano meglio adattati sessualmente rispetto agli introversi.
Sapendo tutto questo, questo significa che gli estroversi hanno maggiori probabilità di avere relazioni romantiche felici e funzionanti?
Beh, non proprio.
Questo perché i tratti delle persone estroverse possono anche minare le relazioni sentimentali.
Le persone estroverse possono avere un alto avventurismo, il che significa che è probabile che cerchino sesso a breve termine e abbiano una sociosessualità elevata e illimitata (la tendenza ad avere relazioni sessuali non impegnative).
L’elevata estroversione e la scarsa coscienziosità negli uomini predicevano anche una minore soddisfazione coniugale per le loro mogli.
Gli opposti si attraggono?
Probabilmente abbiamo visto tutti il tropo degli opposti che si attraggono, dove due persone con personalità molto contrastanti si innamorano come i lati positivi e negativi di due magneti sono fortemente attratti l’uno dall’altro.
Tuttavia, questo non è esattamente vero nella vita reale.
Le persone non sempre cercano partner che hanno tratti di personalità diversi da loro. In realtà è esattamente l’opposto: questo studio ha dimostrato che le persone sono più propense a scegliere partner che si assomigliano.
Questo fenomeno è chiamato accoppiamento assortito. È dove le persone di solito scelgono partner che hanno le stesse origini religiose, culturali o etniche e hanno gli stessi interessi personali e professionali.
Se vivi in un paese molto diverso come gli Stati Uniti, potresti preferire frequentare persone dello stesso background culturale o etnico. Questo è anche il motivo per cui le persone sono normalmente attratte da altre persone della stessa età.
È interessante notare che la nostra tendenza a scegliere persone con lo stesso background può effettivamente avere effetti profondi sulla società.
Poiché le persone ricche hanno maggiori probabilità di sposare altre persone ricche e anche i professionisti altamente istruiti hanno maggiori probabilità di finire con altri professionisti altamente istruiti, questo allarga i divari sociali nel reddito della nostra società e nello stato socioeconomico, tra molti altri.
Tuttavia, la nostra tendenza a scegliere partner che ci somigliano si traduce in una maggiore soddisfazione relazionale, nel complesso, quindi almeno non sono tutte cattive notizie.
Avrò un lieto fine?
Dopo tutto quello che abbiamo discusso, probabilmente ti starai chiedendo: troverò mai il mio lieto fine?
Come probabilmente già saprai, non esiste davvero una risposta definitiva, ma ci sono alcune cose che potrebbero aiutarci a rispondere.
Innanzitutto, definisci cosa intendi per “lieto fine”. Intendi trovare il partner perfetto, avere un lieto fine come una piccola famiglia in periferia o qualcos’altro?
Questo perché inizialmente è facile trovare un partner adatto, ma può essere difficile determinare se la relazione durerà o se sarà buona.
Se scopri di aver ottenuto un punteggio alto negli indicatori di cattiva personalità per le relazioni romantiche e basso in quelle buone, non preoccuparti: ciò non significa che sei completamente irredimibile e senza speranza.
Ci sono ancora molte cose che potresti provare per ricablare il tuo cervello per trovare relazioni felici, sane e durature. Uno di questi è la terapia.
La terapia può aiutarti a disfare anni di traumi e bagagli emotivi, che potrebbero essere stati causati dalla tua famiglia o dalle tue relazioni passate. Può aiutarti a disimparare un cattivo comportamento che ti impedisce di entrare in relazioni che ti fanno bene.
Quindi, se hai i mezzi e le risorse, sappi questo: non è mai troppo tardi per chiedere aiuto.
In sintesi
Le nostre personalità giocano un ruolo enorme nelle nostre vite, comprese le nostre relazioni romantiche.
Mentre ci sono state diverse teorie nel corso degli anni che hanno tentato di definire l’intero spettro delle personalità umane, solo una è stata davvero provata empiricamente: i Big Five Personality Traits.
I cinque grandi tratti della personalità includono apertura, coscienziosità, estroversione, gradevolezza e nevroticismo.
Tra tutti questi, il nevroticismo è il più forte predittore di come andranno a finire le nostre relazioni romantiche.
Abbiamo anche discusso del fatto che le personalità opposte non si attraggono necessariamente, poiché le persone tendono ad essere attratte da altre persone che si assomigliano.
Anche se hai letto fin qui e pensi di avere tratti della personalità “cattivi” che sono anche cattivi indicatori di relazioni romantiche, non preoccuparti, perché non deve significare che non troverai mai il tuo lieto fine.
Tra le molte altre cose, la terapia può aiutarti a ricablare il tuo cervello per trovare una storia d’amore felice, sana e duratura.
Ti auguro buona fortuna per il tuo viaggio romantico!
