5 motivi per cui NON è normale amare ancora il proprio ex

È normale amare ancora il mio ex?

Risponderò a questa domanda per te in due modi:

Definendo “normale” e osservando ciò che è sano o meno quando si tratta di relazioni passate.

Cos’è “normale” e “anormale”?

La parola normale è usata in molti modi nella società moderna.

Nell’antica Grecia, il concetto si riferiva a qualcosa che si avvicina a un equilibrio ideale tra raggiungimento di funzionalità e successo, non significava mediocre o conformista.

La parola “normale” è entrata in inglese dalla parola latina “normalis” nel XVII secolo, che significa quando una squadra da carpentiere è usata correttamente e forma un angolo retto. Vediamo anche le parole correlate norma, normativo, normalità e così via.

In altre parole, normale nel senso originario, significa qualcosa che funziona secondo il suo scopo.

Allora, qual è lo scopo di una relazione?

Varia, ma gli ingredienti comuni includono felicità, collaborazione, fiducia, avere una famiglia, intimità sessuale e un legame emotivo.

Essere ancora innamorato del tuo ex porterà potenzialmente a un ritorno di quelle esperienze?

Se sì, allora è normale e potenzialmente salutare essere ancora innamorati del tuo ex.

Se no, allora è anormale e potenzialmente dannoso essere ancora innamorati del tuo ex perché non porterà ad alcun risultato produttivo o fruttuoso.

Detto questo, ecco cinque motivi per cui è potenzialmente normale amare ancora il tuo ex e cinque motivi per cui è potenzialmente anormale.

Seleziona sì o no accanto a ciascun elemento.

Se hai più pro o contro, prendi la tua decisione di conseguenza se fare tutto il possibile per lasciare alle spalle il tuo amore per il tuo ex o trovare un modo per provare a farlo funzionare.

È normale amare ancora il mio ex? 5 motivi per cui non è normale

1) Stai vivendo nel passato

Il passato è una terra ricca di esperienze, gioie, dolori e confusione. È una bella destinazione da visitare a volte.

Puoi navigare lungo Betrayal Boulevard, bere una Cherry Coke su Heartbreak Hill e persino tornare ai bei tempi a Lovers’ Lane e First Crush Crescent.

Ma alla fine della giornata, non puoi restare per sempre.

Vivere nel passato può essere avvincente, ma ha un grosso ed evidente difetto:

È finita, amico.

Se provi a rimanere nel passato per sempre, ti mancherà il presente. Inoltre smetterai di prenderti cura di te stesso e delle cose basilari come dormire a sufficienza e mangiare bene.

Potresti essere ancora innamorato del tuo ex, ma vivere nel passato è brutto.

2) Ti stai sottovalutando

Non puoi fare a meno di essere ancora innamorato del tuo ex, ma ho intenzione di uscire su un arto e presumo che ci sia una ragione per cui sono il tuo ex e non il tuo attuale partner.

Indipendentemente da chi ha rotto con chi, aggrappandoti a quell’amore che hai, ti stai sottovalutando.

Ti meriti di essere felice e di trovare qualcuno che ti rispetti e che ti soddisfi.

Se quello non era il tuo ex, o qualcosa è andato terribilmente storto che ha cambiato quella traiettoria, allora devi fare tutto il possibile per rispolverarti e andare avanti.

A volte questo significa letteralmente alzarsi dal letto e mettere su una tazza di caffè.

Un piede davanti all’altro fino a quando un giorno ti svegli e sei… fondamentalmente OK!

Non sottovalutarti, c’è un alto costo da pagare se lo fai.

3) Il tuo ex non ti merita

Qualunque cosa sia andata storta, è allettante passare attraverso tutti i modi in cui avrebbe potuto essere diverso.

Perché non avresti potuto agire diversamente o perché non avrebbero potuto?

Ma alla fine della giornata, devi essere completamente onesto con te stesso.

Guarda le coppie felici che sono rimaste insieme e le sfide che hanno superato. Scommetto che molti di loro hanno superato molto peggio di te e del tuo ex e di cosa ti ha rotto.

Allora perché ti ha rotto?

Devi essere onesto e ammettere se eri tu o il tuo partner l’anello debole.

Mi dispiace essere brutale qui, ma c’è sempre una persona che più o meno si ritira o non riesce a sopportare una sfida.

Se eri tu, allora forse amare ancora il tuo ex è un segno che devi tornare insieme. Ma se sono stati loro, allora devi accettare pienamente che il tuo ex semplicemente non ti merita.

Duro, ma vero.

4) Stai mettendo la tua felicità nelle loro mani

Credo che devi essere in qualche modo vulnerabile per aprirti alla possibilità dell’amore. Ma c’è qualcosa come andare troppo lontano.

In effetti, puoi andare così lontano da diventare codipendente come un drogato che cerca il suo prossimo successo (ma meno rispettabile).

Metti tutta la tua felicità nelle mani di qualcun altro, bramando il dolce amore e l’affetto che ti hanno dato e scalpitando come un cane nostalgico.

Non è una bella immagine, vero?

Voglio dire, i cani tristi sono carini e vuoi solo accarezzarli a morte, ma non sono esattamente James Bond che spoglia soavemente una stanza di donne e le fa inseguire lungo il corridoio per ucciderlo e/o dormire con lui ( o entrambi), vero?

Non mettere la tua felicità nelle mani di qualcun altro, amico! La tua stessa mano va perfettamente bene per… OK, è andata un po’ oltre, non è vero…

5) Ti stai perdendo nuove opportunità romantiche

Un altro motivo per cui non è normale o salutare preoccuparsi ancora del tuo ex è che stai inevitabilmente perdendo nuove opportunità romantiche.

Centrare la tua attenzione su questo individuo che non ha funzionato ti sta intrappolando in un ciclo di delusione e dolore.

Sicuramente può sembrare che non troverai mai più l’amore dopo aver perso qualcuno che ami, ma è assolutamente possibile.

E anche se non succede per molto tempo, nel frattempo puoi migliorare te stesso e migliorare nell’amarti.

È normale amare ancora il mio ex? 5 motivi per cui è del tutto normale

1) La tua relazione ha ancora del potenziale

Può essere normale e salutare amare ancora il tuo ex se la relazione ha ancora del potenziale.

Se c’era amore che entrambi avete ancora inespresso, gravi problemi di comunicazione e altro ancora, allora forse la vostra mancanza è un segno che qualcosa è ancora lì per riaccendersi.

La tua relazione ha ancora del potenziale?

Tana Gilmore e Kelli Fisher hanno un ottimo articolo su come raccontare. Mentre scrivono:

“Prenditi un momento per riflettere su cosa lo ha assolutamente infastidito di te e vedi se sei diventato più flessibile su quei problemi o comportamenti o no?

Fai una lista e sii onesto con te stesso su dove ti trovi ora che è passato del tempo. È probabile che, se lo ha infastidito prima, lo infastidirà ancora di più.

2) Non hai ancora incontrato nessuno migliore

A volte le persone ti dicono che è impossibile incontrare qualcuno di nuovo se non hai superato il tuo ex. E capisco il ragionamento dietro quell’opinione.

Come ho scritto sopra, a volte è vero che perdi nuove opportunità perché il tuo cuore non è aperto.

Ma in altri casi, vai avanti e… il mondo semplicemente non lo fa.

Vai agli appuntamenti, incontri nuove persone carine, interessanti e divertenti, ma niente fa clic. Semplicemente no.

Non si tratta di dire che dovresti sforzarti di più o incolpare te stesso perché onestamente a volte le persone vanno davvero avanti e semplicemente non incontrano qualcuno migliore.

La cosa qui è questa:

Non concentrarti mai sul tuo amore per il tuo ex come ripiego o come soluzione alla solitudine. Prestaci attenzione solo se incontri persone fantastiche, ma senti ancora onestamente che la relazione che hai avuto è ancora qualcosa che devi esplorare ulteriormente.

3) La tua relazione in realtà non è “veramente” finita

A volte la fine di una relazione non è davvero la fine, lo capisco.

Forse sei finito con una nota davvero irrisolta…

O ha litigato e se n’è andato senza parlarne veramente…

Forse sei ancora innamorato e lo sono anche loro e nessuno di voi lo sa davvero e devi solo – almeno – far sapere al tuo ex che provi ancora dei sentimenti.

Anche se è davvero la fine, vuoi solo che sappiano che ci tieni sempre e che ci sarai sempre per loro in qualche modo.

Assicurati solo di non rimanere bloccato in un ciclo di caldo e freddo, inseguendo un ragazzo o una ragazza in un ciclo infinito di delusioni e alti e bassi.

Perderai il rispetto di te stesso e forse la tua sanità mentale.

Inoltre, nessuno ha tempo per quel tipo di dramma inutile e senza fine.

4) Hai provato ad andare avanti ma semplicemente non è possibile

Ci sono molte persone che ti diranno di tagliare il dramma, smettere di idealizzare l’amore, superare il condizionamento che ti ha fatto credere nell’amore romantico o “quello giusto” e così via…

Non sono una di quelle persone.

Credo sinceramente che ci siano momenti – pochi, ma possibili – in cui semplicemente non puoi andare avanti e nemmeno dovresti andare avanti.

Ho amici intimi che hanno avuto rotture che semplicemente non potevano accettare. Alla fine sono tornati insieme e ora sono felicemente sposati con figli.

Conosco anche persone a me vicine che hanno avuto una rottura e non sono mai più potute uscire insieme.

Non solo per il trauma emotivo che hanno avuto, ma perché quello era davvero e veramente l’unico.

Chiamami un romantico (o un codipendente) … ma è davvero mia opinione che a volte ci sia qualcuno così speciale che semplicemente non puoi andare avanti o non apprezzeresti la tua vita in nessuno degli stessi modi se lo facessi.

Se questo è il caso, allora sì, è normale amare ancora il tuo ex e fare assolutamente tutto il possibile in questo mondo per farlo funzionare un giorno, incluso dedicargli molto tempo e pazienza.

Assicurati solo che la tua storia d’amore non finisca allo stesso modo del mito di Tristano e Isotta (entrambi muoiono in modo orribile).

5) Li hai delusi in un modo importante che vuoi compensare

Se la tua relazione è andata a rotoli a causa della tua trasgressione, allora potrebbe esserci un’enorme quantità di cose irrisolte ancora supportate lì.

Sei ancora innamorato del tuo ex e vuoi fare ammenda.

E in rare situazioni, può essere la cosa giusta da fare.

Se hai fatto qualcosa di sbagliato, il minimo che puoi fare è scusarti completamente e cercare davvero di rimediare in qualche modo.

Anche se non ti porterà a tornare insieme, a volte questo può essere un modo molto efficace e intelligente per costruire il rispetto di te stesso e imparare a trattare gli altri in modo più premuroso.

Con tutto ciò detto…

Di solito amare ancora il tuo ex non è qualcosa su cui dovresti concentrarti

Il motivo è che il passato è passato e non puoi semplicemente schioccare le dita e tornare a com’erano le cose.

Indipendentemente dai motivi per cui entrambi siete andati avanti, dovete fare del vostro meglio per iniziare un nuovo capitolo della vita.

Riconosci il tuo amore e rispettalo, ma non lasciare che ti dica cosa fare.

Come posso aspettarmi che tu “smetta” di amare qualcuno?

Io non. Affatto.

E non mi aspetto nemmeno che tu “superi” lui o lei.

Lo scopo di questo articolo è reindirizzare la tua attenzione e darti gli strumenti per interpretare il tuo amore per il tuo ex.

Ti condurrà da qualche parte nel futuro o semplicemente ti trascinerà in un pozzo nero di disperazione?

Gli elenchi di cui sopra servono per aiutarti a determinare esattamente cosa sta succedendo e perché sei ancora innamorato. Alla fine spetta a te decidere se concentrarti sul tuo amore per il tuo ex.

Non puoi aiutare ciò che senti o le esperienze che stai attraversando, e anche le sfide della vita più difficili possono avere un granello di significato o un’esperienza crescente contenuta al suo interno.

Ma puoi almeno scegliere mentalmente di credere in quell’amore che stai provando e sapere se è qualcosa che potrebbe portare da qualche parte o diretto verso un vicolo cieco.

In bocca al lupo e ricorda:

Non lasciare che nessun altro ti dica che sei “rotto” o “sbagliato” per essere un essere umano con un cuore e intense esperienze di vita.

E se stai cercando di superare una rottura che ti ha fatto a pezzi e sei ancora innamorato, so che è una strada lunga e difficile.

Non rimproverarti per essere caduto o per essere stato giù per giorni o settimane.

Sei un combattente e io credo in te e che troverai l’amore oltre i tuoi sogni più sfrenati più avanzerai sul sentiero della vita e abbraccerai il tuo sé autentico e il tuo potere interiore.

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