“Mia moglie è noiosa a letto” – 10 cose che puoi fare

Amore

In camera da letto, proprio come in molte altre aree di una relazione, ti imbatterai in differenze tra te e il tuo partner.

I contrasti nelle preferenze sessuali sono molto comuni, ma possono causare una spaccatura tra le coppie.

Se stai lottando per ravvivare le cose, questo articolo offrirà soluzioni pratiche per aiutarti a migliorare la tua vita sessuale.

Cosa dovresti fare se tua moglie è noiosa a letto? Ecco 10 cose da provare.

E se tua moglie è noiosa a letto?

1) Non accumulare pressione

Non accumulare pressione sul sesso vale sia per te che per tua moglie.

Cosa fai quando tua moglie è disinteressata sessualmente? Prima di tutto, non essere tentato di assumerti la colpa per questo.

Se ritieni che tua moglie non abbia molto appetito sessuale, non significa che sia “colpa tua”.

Aspettarsi che i nostri partner si assumano la responsabilità del nostro desiderio sessuale non è mai utile e piuttosto irrealistico.

Sebbene l’atto sessuale sia una relazione, è importante ricordare che l’eccitazione (o la disattivazione) inizia e finisce nella mente di un individuo.

Certo, tutti vogliamo compiacere i nostri partner, ma sentire che è il tuo ruolo “renditi meglio” o farle sentire che c’è qualcosa di sbagliato in lei per non volere il sesso pone uno stigma su entrambi.

Puoi ancora lavorare attivamente per migliorare la tua vita sessuale senza infastidire, persuadere o provocare.

2) Comprendi la tua libido

La libido non corrispondente all’interno di una relazione è incredibilmente comune.

La ricerca mostra che fino all’80% delle coppie sperimenta regolarmente situazioni in cui un partner vuole fare sesso e l’altro no.

Se uno ha un desiderio sessuale molto più alto dell’altro, questo può rappresentare una sfida maggiore.

Ma la sessuologa e neuroscienziata Dr. Nan Wise afferma che dovremmo tutti renderci conto che il nostro desiderio sessuale è complesso e può essere migliorato:

“Il primo passo per lavorare con la tua libido è comprendere i due tipi di desiderio sessuale: desiderio sessuale “attivo” (quando ci sentiamo “arrapati”) e desiderio sessuale “reattivo”. Il desiderio sessuale reattivo è il tipo che si trova sotto la superficie.

“Prende il sopravvento nelle giuste circostanze, come quando accade qualcosa di eccezionale nella vita (un contratto per un libro, un grosso aumento o l’incontro con un potenziale partner favoloso). Può anche aumentare quando un partner presente si comporta in modi particolarmente allettanti (preparandoti la cena, toccando quel punto sensibile sul collo, impegnandosi in un ascolto attivo).

3) Cerca di comunicare i tuoi desideri e ascolta i suoi

I tuoi desideri e le tue preferenze sessuali sono stati modellati molto prima che ti incontrassi, spesso originati dalla tua educazione e dall’ambiente in cui si è sviluppata la tua sessualità.

Queste grandi diversità significano che la realtà è che ad alcune persone piace molto il sesso, ad altre no. Alcune persone sono perfettamente soddisfatte del sesso alla vaniglia, mentre altre lo preferiscono perverso.

Proprio come in tutte le aree della tua relazione, la comunicazione è re. Eppure una quantità sorprendente di noi si trattiene dal discutere veramente di sesso.

Quando ha intervistato 4000 persone per il suo libro “Dimmi cosa vuoi”, Justin Lehmiller ha scoperto che per noi è difficile condividere le nostre fantasie. In effetti, solo la metà di noi li ha condivisi.

“Le persone che discutono delle loro fantasie riportano le relazioni sessuali più felici… Ma c’è molta vergogna intorno a loro.”

Più facile riesci a rendere entrambi aperti sui tuoi desideri, meglio è.

4) Lavorare su altre forme di intimità

Il sesso non è una parte isolata di una relazione. Ciò significa che la qualità della tua relazione in generale avrà un grande impatto sulla tua connessione fisica.

È probabile che eventuali crepe nel tuo matrimonio si riflettano tra le lenzuola. I litigi e il risentimento tra i partner si manifestano nella loro vita sessuale.

La terapista psicosessuale e relazionale Krystal Woodbridge afferma che non è raro che i problemi sessuali siano radicati in qualcosa di completamente diverso:

“Se una coppia viene da me con un problema sessuale, raramente si tratta solo di quell’unica cosa. Ad esempio, qualcuno con un basso desiderio potrebbe nutrire 20 anni di risentimento per qualcos’altro.

A volte le persone sembrano noiose a letto perché in realtà si sono chiuse emotivamente.

Lavorare sulla tua relazione nel suo insieme migliorando la tua intimità emotiva, intellettuale, spirituale ed esperienziale avrà probabilmente un effetto a catena positivo anche sulla tua intimità fisica.

5) Sii un amante generoso

Se ti sei mai chiesto ‘come posso far eccitare mia moglie a letto?’ allora essere un amante generoso è un ottimo punto di partenza.

Essere troppo presi dai tuoi bisogni sessuali può significare che trascuri inavvertitamente i tuoi partner.

Incoraggia tua moglie a farti sapere cosa le fa stare bene e cosa no. Potrebbero esserci cose di cui si sente troppo timida per parlarti.

La ricerca ha scoperto che le qualità più importanti nelle relazioni durature sono la generosità e la gentilezza, e questo vale anche in camera da letto.

I buoni preliminari iniziano con la generosità.

Possiamo finire per toccare i nostri partner nel modo in cui vorremmo essere toccati. Ma accendendo il tuo partner facendo ciò che gli piace, piuttosto che ciò che pensi (o desideri) vorrebbe, sei un amante generoso.

6) Accendi un po’ di romanticismo

Come faccio a convincere mia moglie a essere più stravagante a letto? La cosa divertente è che la risposta potrebbe trovarsi totalmente fuori dalla camera da letto.

La ricerca ha dimostrato che l’immaginazione ha un ruolo importante nella buona vita sessuale. Più forte è la sensualità e l’immaginazione, migliori sono le coppie che valutano la loro vita sessuale.

Il romanticismo consiste nel creare l’atmosfera e l’ambiente giusti per stimolare il desiderio. Ti incoraggia a cambiare la tua routine e creare di nuovo novità, che suscita desiderio e interesse reciproco.

Esther Perel, psicoterapeuta, esperta di sessualità e autrice di bestseller del New York Times, afferma che troppo spesso vediamo il sesso come un’attività isolata quando in realtà i preliminari sessuali si estendono a tutta la nostra relazione:

“Contrariamente a quanto ci viene insegnato, l’erotismo non è puramente sessuale; è la sessualità trasformata e socializzata dall’immaginazione umana. L’immaginazione crea la trama. Flirt, desiderio e anticipazione giocano tutti con gli occhi della nostra mente… Non capisci cosa intendo? Pensa a un’attività preferita.

“Diciamo che ti piace giocare a calcio, tennis o ping-pong. L’ultima volta hai vinto la tua partita. Pensare a quella vittoria ti entusiasma per la prossima volta che giocherai. A casa, lavi la tua attrezzatura. Scrivi ai tuoi compagni di squadra per programmare l’allenamento.

“Controlla il tempo. C’è un intero rituale che crea attesa. Allora perché, quando si tratta di sesso, le persone sembrano pensare che solo dire “vuoi fare sesso” dopo aver lavato i piatti sia un riscaldamento sufficiente?

Se vuoi che la tua vita sessuale sia più avventurosa, lavora per creare una storia d’amore più sperimentale, spontanea ed elettrizzante tra te e tua moglie.

7) Complimenti, complimenti e ancora complimenti

"Mia moglie è noiosa a letto" - 10 cose che puoi fare

Senza dubbio hai sentito l’espressione che catturi più mosche con il miele che con l’aceto.

Se vuoi che tua moglie sia più aperta all’esplorazione sessuale, la cosa peggiore che puoi fare è criticarla quando si tratta di sesso. Spogliarla sessualmente della sua fiducia creerà solo un cuneo più grande tra di voi.

L’adulazione ti porta davvero ovunque e quindi avvicinati alle tue attività sessuali con incoraggiamento, lode e positività.

La sincerità è la chiave, ma aiutala a sentirsi più attraente e non lasciarla senza dubbi sul fatto che sia desiderabile per te.

Assicurati che i tuoi complimenti non avvengano solo quando sei in vena di sesso. Falle sapere che la trovi sexy, sia dentro che fuori dalla camera da letto.

8) Pulisci te stesso

Molte coppie proveranno la lingerie come un modo per rendere le cose più piccanti. Ma non dimenticare che è una strada a doppio senso.

Forse sei già un ragazzo molto curato, ma più sex appeal riesci a creare, meglio è.

Nelle relazioni a lungo termine, lo sforzo che facciamo all’inizio tende a svanire nel tempo, soprattutto una volta che siamo fuori dalla fase della luna di miele.

È meno probabile che voglia strapparti i vestiti di dosso quando varca la porta e ti trova sul divano con indosso i pantaloni della tuta.

Sforzati di diventare il più sexy e desiderabile possibile per lei. Non si tratta solo dell’estetica che crei, è anche un modo per mostrare impegno e investimento in lei.

9) Sii di supporto

Ci sono innumerevoli ragioni per cui una moglie inizia a perdere interesse per il sesso con suo marito.

Bassa autostima, cambiamenti ormonali, altri problemi di relazione e le pressioni generali della vita reale possono tutti svolgere un ruolo.

Molte coppie sposate vedono la loro vita sessuale diminuire a causa di fattori esterni come figli, carriera, famiglia, finanze … l’elenco potrebbe continuare.

Niente uccide la libido come lo stress e la stanchezza.

Più puoi essere emotivamente e praticamente di supporto, meno è probabile che si senta stressata.

Se sai che si sente sotto pressione dal lavoro, come puoi aiutare a portare via alcuni dei fardelli a casa? Se è esausta, cosa puoi fare per aiutarla a rilassarsi?

Più ti vede come il suo compagno di squadra nella vita in generale, più forte sarà anche quel legame in camera da letto.

Gli appuntamenti per una cena romantica vanno benissimo, ma quando si tratta di vita reale, spesso sono i piccoli gesti che fanno molta strada.

Alla fine di una dura giornata, niente è più sexy di un ragazzo che tira fuori la spazzatura senza che tu debba nemmeno chiedere.

10) Sii giocoso

Inizia conversazioni sul sesso senza secondi fini che portino da nessuna parte.

Chiedile cosa le piace, falle sapere che pensi che sarebbe divertente per entrambi provare cose nuove e scoprire cosa ne pensa.

Ognuno di voi può fare elenchi delle proprie eccitazioni, cosa indossate tu e il tuo partner, preferenze preliminari, sensibilità emotiva, ecc. Descrivetevi reciprocamente le occasioni in cui avete provato intenso piacere ed eccitazione.

Se hai suggerimenti specifici, falli. Ma assicurati anche di ascoltare attivamente le sue preferenze senza giudizio, proprio come vorresti che ti ascoltasse invece delle tue.

Non ci sono ragioni giuste o sbagliate, è tutto gusto personale e molto probabilmente dovrai scendere a compromessi.

Niente uccide l’esplorazione e il piacere come la pressione. Il sesso guidato dalle prestazioni che si concentra esclusivamente su un risultato specifico è l’esatto opposto dell’erotico.

Pensa al sesso più come a una danza giocosa che si svolge, piuttosto che a un’attività fisica specifica.

Trovare un terreno comune potrebbe essere un lavoro in corso e potresti non arrivarci subito. Più leggero e divertente puoi fare le cose, più facile sarà il processo.

Bottomline: amo mia moglie, ma è così noiosa in camera da letto

E se hai già provato a comunicare apertamente e onestamente con tua moglie riguardo al sesso, hai provato a ravvivare le cose e iniettare più passione e romanticismo nella tua relazione, ma senza successo?

Ecco la sfortunata, ma importante verità che potresti aver bisogno di sentire: forse tua moglie è “noiosa” a letto perché è così che piace.

La realtà è che va bene avere gusti e appetiti diversi sessualmente. I tuoi desideri non sono né meno né più validi dei suoi.

Una relazione è fatta di molto di più, e il sesso non è certo tutto. Forse una vita sessuale varia e attiva è più importante per te che per tua moglie. Molte persone pensano che il sesso sia sopravvalutato e quindi rientra nell’elenco delle loro priorità personali nella vita.

Abbandonare le aspettative ingiuste può alleviare parte della pressione e permetterti di raggiungere una via di mezzo. Permetterle di esprimersi nel modo che le si addice meglio può finire per migliorare la vostra vita sessuale insieme perché nessuno di voi due sente il peso di “esibirsi” in un certo modo.

Abbiamo tutti stili diversi di fare l’amore, quindi cerca di concentrarti sulle aree in cui i tuoi desideri si sovrappongono e si intersecano.

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