Se siete come me, sapete che c’è solo così tanto che potete controllare durante il giorno. Quello che posso controllare è il modo di pensare e come percepisco il mondo intorno a me. A volte è facile lasciare che lo stress del mondo si infiltri e influenzi la tua mentalità.
Detto questo, con l’aiuto di affermazioni positive puoi migliorare non solo il tuo umore ma anche la tua visione della vita. Quindi, in questo articolo, vi spiegherò rapidamente il potere delle affermazioni e vi darò 45 affermazioni positive per le donne.
Cosa sono le affermazioni positive?
Un’affermazione è un’idea, una frase o un pensiero che ti dici. Ricordi quando, da bambino, la gente ti diceva quanto eri bravo o quanto stavi migliorando? Questa è un’affermazione.
Tuttavia, quando sei cresciuto hai probabilmente scoperto che non ricevi più lo stesso tipo di affermazioni esterne. Almeno questa è stata la mia esperienza. Non puoi sempre contare su qualcun altro per lodarti o darti parole da vivere, ed è per questo che hai bisogno di usare affermazioni positive per te stesso. Anche sentirsi dire queste frasi di gentilezza ad alta voce può aiutare il tuo stato mentale e migliorare il tuo umore.
Per aiutarvi, ecco 45 affermazioni per aiutarvi a iniziare…
45 Affermazioni positive per le donne da usare quotidianamente
- Sento l’amore degli altri che non sono intorno a me.
- Sono un dono incredibile per me stesso, per i miei amici e per il mondo. Sono un dono troppo incredibile per provare autocommiserazione.
- Amo e apprezzo me stesso. Sono quello che sono e mi amo.
- Non ho bisogno della compagnia degli altri per sentirmi completa. Sono più che sufficiente. Mi piace stare nella mia solitudine.
- Il passato non ha più importanza. Non ha controllo su di me. Ciò che conta è solo il presente. Quello che faccio nel presente plasmerà il mio futuro. Il passato non ha voce in capitolo.
Tutto ciò di cui ho bisogno mi sarà fornito al momento giusto e al posto giusto. Quando qualcosa è destinato ad accadere, accadrà.
- È troppo presto per rinunciare ai miei sogni. è sempre troppo presto per rinunciare ai miei sogni.
- Non mi arrenderò finché non avrò provato tutto. E quando le avrò provate tutte, cercherò altri modi per provare.
- Credo in me stesso e credo nel percorso che ho scelto. Non posso scegliere gli ostacoli sulla mia strada, ma posso scegliere di continuare sulla mia strada, perché conduce ai miei obiettivi.
- Non sono solo abbastanza, sono più che abbastanza. Miglioro anche ogni giorno che vivo. Domani sarò una versione migliore di me stesso rispetto a oggi.
- Non mi criticherò. Mi amerò per quello che sono e per quello che sono diventato.
Mi premierò e mi loderò per i miei successi. Non mi soffermerò sulle lodi degli altri perché le mie lodi sono più che sufficienti.
- Non mi paragonerò a nessun altro perché ognuno è nel suo viaggio personale. Il mio viaggio è unico e non può essere paragonato.
- Mi paragonerò solo a me stesso. Io so quale grandezza posso raggiungere e mi terrò solo a quella.
- Non guarderò l’oscurità del mondo intorno a me, ma la luce che è dentro di me.
- Sono felice di quello che sono. Sono felice di essere nella mia pelle. Sono abbastanza e non ho bisogno di essere qualcun altro.
- La risposta è sempre davanti a me, anche se non l’ho ancora vista. Finché continuerò a cercare, troverò la risposta.
Ogni problema che dovrò affrontare avrà una soluzione. Non c’è mai stata una domanda senza risposta. Ho solo bisogno di scoprire la risposta.
- Sono una donna intelligente, capace e brillante, e ho tutto ciò che mi serve per superare tutto questo. Quando riuscirò a superare tutto questo, sarò migliore.
- Sono al sicuro e sto bene. Sono sana e sono amata.
- Seguirò i miei sogni, non importa cosa succede intorno a me. L’unica persona che può impedirmi di realizzare i miei sogni sono io.
- Coloro che mi amano mi ameranno sempre, anche se non capiscono pienamente i miei sogni. I veri amici e la famiglia mi ameranno indipendentemente dai miei sogni. I falsi amici mi ameranno a causa dei miei sogni.
- Accetterò le persone per quello che sono e le sosterrò mentre continuano a seguire i loro sogni. Anche se non capisco, li sosterrò sempre.
Lascerò andare le mie preoccupazioni che non posso controllare. Concentrerò la mia energia solo su ciò che posso controllare.
- Sono pienamente responsabile del mio futuro. Sono l’unico che può dettare il risultato.
- Ho piena fiducia nelle mie capacità. Confido nella mia capacità di provvedere alla mia famiglia. Confido nella mia capacità di prendermi cura della mia famiglia.
- Parteciperò alla giornata al massimo delle mie capacità. Darò oggi il meglio di me stesso.
- Mi sveglio ogni mattina con speranza per il giorno. Inizierò la mia giornata con gioia perché la gioia è ciò che voglio dare e ciò che voglio ricevere.
- Solo i miei pensieri sono la mia realtà. Mi concentrerò sul buono e sul gioioso ed eviterò il negativo.
Rilasserò la mia mente e smetterò di pensare alle storie false. Permetterò alla mia mente di rilassarsi e di essere in pace.
- Mi piace il lavoro che faccio. So che il lavoro che faccio aiuterà il bene comune. Mi sforzerò sempre di dare il meglio di me ogni giorno, indipendentemente da quello che succede intorno a me.
- Chiederò un lavoro significativo e farò del mio meglio. Troverò gratificante qualsiasi cosa io faccia.
- Posso cambiare il mondo con quello che faccio. Più impegno darò e più ne ricaverò.
- Non ho bisogno di nessun altro per prosperare in questa vita. Non ho bisogno di dipendere da qualcun altro per avere successo in questa vita. Io sono tutto ciò di cui ho bisogno e sono abbastanza.
- Sono bella e intelligente. Tutti quelli che incontro mi vedono come intelligente e bella.
Posso lasciare qualsiasi situazione negativa quando voglio.
- Sceglierò i miei amici che mi amano per me. Quelli che non mi amano per me non sono miei amici e devo lasciarli andare.
- Mi circonderò di persone che mi amano e che si preoccupano per me.
- I miei amici non mi giudicheranno. I miei amici non influenzeranno ciò che faccio nella mia vita. I miei amici hanno in mente le mie migliori intenzioni.
- Ogni difficoltà che affronto mi renderà migliore per il futuro. Le difficoltà aiutano a prepararmi e a temprarmi. Posso fare cose più grandi grazie a queste avversità.
- La mia famiglia è un dono. Non siamo sempre d’accordo e va bene così. Ogni membro della famiglia è la propria persona e ha la propria linea di pensiero. Ma questo non ci impedisce di essere una famiglia.
Mostrerò sempre alla mia famiglia quanto la amo con il mio modo di agire e con quello che dico.
- Avrò sempre fiducia in me stessa per prendere la decisione migliore per me stessa.
- Ascolterò la mia mente e lascerò che la mia saggezza acquisita mi aiuti a prendere la strada giusta.
- Amerò sempre la mia famiglia anche se non capiscono le decisioni che prendo o le direzioni che prendo.
Pensieri finali sulle affermazioni positive per le donne
Non è necessario ripetere tutte queste affermazioni positive nel corso della giornata. È probabile che non abbiate il tempo, e che non abbiate bisogno di alcune di esse (almeno non attualmente). Invece, avete bisogno di:
- Prendetevi qualche momento della vostra giornata per respirare mentre ripetete alcune delle vostre affermazioni preferite.
- Dire le affermazioni ad alta voce. Funziona meglio se le senti pronunciare.
- Se tieni un diario puoi scrivere affermazioni significative. Proprio come dire le affermazioni ad alta voce, scriverle aiuta a farle sentire più reali (rispetto al semplice pensarle).
- Usate spesso le affermazioni. Non esistono troppe affermazioni.
Spero che abbiate trovato utili alcune di queste affermazioni. Provatele. So che molte mi hanno aiutato nel corso degli anni.
