“Impara ad amare te stesso e sarai molto più felice nella vita”.
Spesso sentiamo queste parole da persone che hanno raggiunto il massimo stato di felicità, quelle che sembrano aver perfezionato l’arte del coping e dell’auto-aiuto.
Ci rendiamo conto che se solo potessimo imparare a fare quello che fanno loro, probabilmente saremmo in grado di realizzare quello che hanno fatto loro. Potremmo imparare a praticare l’amore per noi stessi e sentirci molto meglio con noi stessi.
Ma amare se stessi è più facile a dirsi che a farsi. Anche se leggete molti libri sull’amore per se stessi, seguite migliaia di blogger di auto-aiuto o guardate una pletora di film di auto-aiuto, l’amore per se stessi non è qualcosa che si può ottenere da un giorno all’altro.
Fortunatamente, è possibile. Bisogna fare le cose con calma. Leggete quei libri, seguite quei blogger e guardate quei film, e ricordate che non succederà in un batter d’occhio, ma alla fine succederà.
Oltre ai libri, ai blogger, ai film e a una serie di altre fonti, potete trarre ispirazione anche dalle citazioni sull’amore per se stessi elencate di seguito.
Prima di procedere, parliamo dell’importanza di leggere queste citazioni. In che modo la loro lettura può aiutarvi nel vostro percorso di auto-aiuto e auto-amore?
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Perché leggere le citazioni sull’amore per se stessi?
C’è un elenco infinito di motivi per cui è importante amare se stessi per primi, e ci sono anche diverse ragioni per cui leggere le citazioni che si riferiscono a questa pratica può essere utile.
Avere queste citazioni per guidarvi nel vostro percorso di auto-amore aiuta ad aumentare la vostra fiducia. Vi aiutano a credere nelle cose che vi faranno amare ancora di più.
Inoltre, la lettura di queste citazioni può aiutarvi a capire ciò che abbiamo detto nell’introduzione: amare se stessi può non essere facile, ma è sicuramente possibile. Molte persone sono state in grado di farlo, il che significa che potete farlo anche voi.
Ora che avete capito cosa possono fare queste citazioni per darvi forza, vediamole!
La prima cosa da fare è accettarsi e piacersi.
- “Mia madre mi ha detto di essere una signora. E per lei questo significava essere una persona autonoma, indipendente”. – Ruth Bader Ginsburg
- “Ognuno di noi deve dimostrare quanto si prende cura dell’altro e, nel frattempo, di se stesso”. – Dianna, Principessa del Galles
- “Quando commetti un errore, rispondi a te stesso in modo amorevole piuttosto che con auto-vergogna”. – Ellie Holcomb
- “Oggi sei tu! Questo è più vero del vero! Non c’è nessuno al mondo che sia più vero di te! Grida forte: ‘Sono fortunato a essere quello che sono!'”. – Dr. Seuss
- “Un uomo non può essere a suo agio senza la propria approvazione”. – Mark Twain
- “Non fatevi mai intimorire dal silenzio. Non permettete mai di fare la vittima. Non accettare la definizione che nessuno dà della tua vita, ma definisci te stesso”. – Harvey Fierstein
- “Quando recuperate o scoprite qualcosa che nutre la vostra anima e porta gioia, preoccupatevi abbastanza di voi stessi per farle spazio nella vostra vita”. – Jean Shinoda Bolen
- “La cura di sé non è mai un atto egoistico: è semplicemente una buona amministrazione dell’unico dono che ho, il dono che sono stato messo sulla terra per offrire agli altri”. – Parker Palmer
- “Innamorarsi di se stessi è il primo segreto della felicità”. – Robert Morley
- “Possedere la nostra storia e amare noi stessi attraverso questo processo è la cosa più coraggiosa che potremo mai fare”. – Brené Brown
- “Una volta che abbracci il tuo valore, i tuoi talenti e i tuoi punti di forza, neutralizzi quando gli altri pensano meno di te”. – Rob Liano
- “Se non ami te stesso, nessuno lo farà. Non solo, non sarai bravo ad amare nessun altro. L’amore inizia da sé”. – Wayne Dyer
- “Tu stesso, tanto quanto chiunque altro nell’intero universo, meriti il tuo amore e il tuo affetto”. – Buddha
- “Per stabilire una vera autostima dobbiamo concentrarci sui nostri successi e dimenticare i fallimenti e gli aspetti negativi della nostra vita”. – Denis Waitley
- “È così importante prendersi del tempo per se stessi e trovare chiarezza. La relazione più importante è quella che hai con te stesso”. – Diane Von Furstenberg
- “Tu da solo sei sufficiente. Non hai nulla da dimostrare a nessuno”. – Maya Angelou
- “Rispetta te stesso, ama te stesso, perché non c’è mai stata una persona come te e non ci sarà mai più”. – Osho
- “Si inizia a vivere nel momento in cui si smette di competere con gli altri”. – Maxime Lagacé
- “Ho scoperto, proprio come mi hanno sempre detto i miei insegnanti, che abbiamo già ciò di cui abbiamo bisogno. La saggezza, la forza, la fiducia, il cuore e la mente risvegliati sono sempre accessibili, qui, ora, sempre”. – Pema Chodrön
- “Una persona impara ad amare se stessa attraverso i semplici atti di amare ed essere amata da qualcun altro”. – Haruki Murakami
- “Siete moralmente obbligati a prendervi cura di voi stessi. Dovreste prendervi cura, aiutare ed essere buoni con voi stessi nello stesso modo in cui vi prendereste cura, aiutereste e sareste buoni con qualcuno che amate e stimate”. – Jordan Peterson
- “Più ci si sente bene con se stessi, meno si sente il bisogno di mettersi in mostra”. – Robert Hand
- “Solo quando sei più gentile con te stesso, puoi essere più gentile con il mondo”. – Haemin Sunim
- “Se vivi per piacere agli altri, tutti ti ameranno tranne te stesso”. – Paulo Coelho
- “Aiutando te stesso, aiuti il mondo. Siete nel mondo – siete il mondo. Non siete diversi dal mondo, né il mondo è diverso da voi”. – Sri Ramana Maharshi
- “Essere se stessi in un mondo che cerca costantemente di rendervi qualcos’altro è la più grande realizzazione”. – Ralph Waldo Emerson
- “Non dubitate mai di essere preziosi e potenti e di meritare tutte le possibilità del mondo per perseguire i vostri sogni”. – Hillary Clinton
- “Penso che tutti siano strani. Dovremmo tutti celebrare la nostra individualità e non vergognarcene o imbarazzarci”. – Johnny Depp
- “Dobbiamo imparare ad amare prima di tutto noi stessi, in tutta la nostra gloria e le nostre imperfezioni. Se non riusciamo ad amare noi stessi, non possiamo aprirci completamente alla nostra capacità di amare gli altri o al nostro potenziale di creare”. – John Lennon
- “Arrivò un momento in cui il rischio di rimanere stretti nel bocciolo fu più doloroso del rischio che si correva per sbocciare”. – Anaïs Nin.
- “Sii il più grande fan di te stesso. Ama te stesso e concediti le cose di cui hai bisogno”. – Mel Robbins
- “Ricordati di tutti i modi in cui puoi essere più amorevole, più solidale e più incoraggiante con te stesso”. – Iyanla Vanzant
- “Osare stabilire dei limiti significa avere il coraggio di amare noi stessi anche quando rischiamo di deludere gli altri”. – Brené Brown
- “Il massimo potere nella vita è essere completamente autosufficienti, completamente se stessi”. – Robert Greene
- “Ama te stesso per primo e tutto il resto si allineerà. Devi davvero amare te stesso per ottenere qualcosa in questo mondo”. – Lucille Ball
- “Quando ami te stesso, attrai automaticamente sentimenti di amore per gli altri intorno a te”. – Rhonda Byrne
- “Sei nato come un’opera d’arte originale. Rimani sempre originale. Gli originali costano più delle imitazioni”. – Suzy Kassem
- “Tu sei bellissima. Sappiatelo. Chiunque vi dica il contrario sta semplicemente mentendo”. – Steve Maraboli
- “La maturità arriva solo quando si è pronti ad affrontare il dolore del proprio essere; la maturità arriva solo quando si è pronti a raccogliere la sfida. E non c’è sfida più grande dell’amore”. – Osho
- “Il nostro problema è che abbiamo scelto di negare l’amore. In realtà, abbiamo un solo problema: che la nostra mente sceglie la paura al posto dell’amore”. – Gabby Bernstein
- “Amare noi stessi e sostenerci a vicenda nel processo di diventare reali è forse il più grande atto singolo di osare molto”. – Brené Brown
- “Accettati, amati e continua ad andare avanti. Se vuoi volare, devi rinunciare a ciò che ti appesantisce”. – Roy T. Bennett
- “Se non ami te stesso in modo sano, non sarai mai in grado di amare gli altri nel modo in cui dovresti”. – Joel Osteen
- “Il fatto che qualcun altro ti ami non ti salva dal progetto di amare te stesso”. – Sahaj Kohli
- “Trattate voi stessi come se foste qualcuno che avete la responsabilità di aiutare”. – Jordan Peterson
- “È meglio non fare nulla che fare ciò che è sbagliato. Perché qualsiasi cosa tu faccia, la fai a te stesso”. – Il Dhammapada
- “Lo sviluppo della gentilezza amorevole e della compassione inizia con l’imparare ad apprezzare se stessi”. – Mingyur Rinpoche
- “Sei sempre con te stesso, quindi tanto vale godersi la compagnia”. – Diane Von Furstenberg
- “Dedica del tempo a capire chi sei, dopo tutto l’unica persona con cui vivrai veramente è te stesso”. – Nikki Rowe
- “Ho smesso di cercare qualcuno che mi amasse. Invece sono diventata quella persona”. – Rudy Francisco
- “Non preoccuparti di trovare l’amore della tua vita. Prima di tutto, ama te stesso e tutto andrà al suo posto”. – Ralph Napolitano
- “Smetti di criticare te stesso. Prendetevi un momento per guardarvi in faccia, almeno tre volte al giorno, e dite: “Ti amo””. – Iyanla Vanzant
- “Si tratta di innamorarsi di se stessi e di condividere questo amore con qualcuno che ti apprezza, piuttosto che cercare l’amore per compensare un deficit di amor proprio”. – Eartha Kitt
- “La cosa più dolorosa è perdere se stessi nel processo di amare troppo qualcuno, e dimenticare che anche tu sei speciale”. – Ernest Hemingway
- “Siamo tutti mendicanti d’amore dimenticando la semplice verità che l’amore non avviene tra mendicanti; l’amore avviene tra un re e una regina che hanno tesori del loro essere da condividere l’uno con l’altro. Essere un imperatore è la nostra natura; essere un mendicante è la nostra abitudine”. – Osho
- “Quando si dice “ti amo” significa “posso offrirti la vera pace e la felicità”. Puoi già offrirle a te stesso per primo?”. – Thich Nhat Hanh
- “Gli atteggiamenti che usiamo abitualmente verso noi stessi, li useremo sugli altri, e qualunque atteggiamento usiamo abitualmente verso gli altri, lo useremo su noi stessi”. – Henepola Gunaratana
- “Prima di offrire amore a qualcun altro, offritelo a voi stessi. Prima di offrire accettazione a qualcun altro, offritela a voi stessi. Prima di non giudicare gli altri, non giudicate voi stessi. Puoi dare al mondo solo ciò che hai dentro”. – Thibaut
- “Più pratichi l’accettazione di te stesso, più ti renderai conto che l’unica persona di cui hai bisogno è la tua stessa accettazione”. – Mel Robbins
- “Solo tu sei il giudice del tuo valore e il tuo obiettivo è scoprire l’infinito valore di te stesso, indipendentemente da ciò che pensano gli altri”. – Deepak Chopra
- “Smetti di dire quelle cose che ti rendono debole e ti fanno vergognare. Dite solo quelle cose che vi rendono forti. Fate solo quelle cose di cui potete parlare con onore”. – Jordan Peterson
- “L’unica persona che può tirarmi giù è me stesso, e non mi lascerò più tirare giù”. – C. JoyBell C.
- “Cosa rende le persone deboli? Il loro bisogno di convalida e riconoscimento, il loro bisogno di sentirsi importanti. Non fatevi prendere da questa trappola”. – Paulo Coelho
- “Il tuo corpo si adatta a ciò che mangi. La vostra mente si adatta a ciò che consumate. La tua anima si adatta a ciò che ami. Quello che ti nutre oggi è ciò che diventerai domani”. – James Clear
- “Come “amare se stessi”: allenarsi, mangiare sano, praticare le virtù, difendere i valori, cercare le sfide, dire la verità, accettare le responsabilità. L’amor proprio si guadagna, non si desidera”. – Carlos Del Valle
- “Torna a prenderti cura di te stesso. Il tuo corpo ha bisogno di te, i tuoi sentimenti hanno bisogno di te, le tue percezioni hanno bisogno di te”. – Thich Nhat Hanh
- “Tutti vogliono condurre una vita serena e felice, ma la felicità e il successo non si misurano in base a quanti soldi hai, ma se hai la pace interiore nel tuo cuore”. – 14° Dalai Lama
- “Trova l’amore che cerchi, trovando prima l’amore dentro di te. Imparate a riposare in quel luogo dentro di voi che è la vostra vera casa”. – Sri Ravi Shankar
- “Non dare mai spiegazioni a nessuno. I tuoi amici non hanno bisogno di te, i tuoi nemici non ti crederanno. Non hai bisogno dell’approvazione di nessuno: vivi la tua vita e fai ciò che ti rende felice”. – Paulo Coelho
- “Oggi faccio voto a me stesso di amarmi, di trattarmi come una persona che amo veramente e profondamente – nei miei pensieri, nelle mie azioni, nelle scelte che faccio, nelle esperienze che faccio, in ogni momento in cui sono consapevole, prendo la decisione di AMARE ME STESSO”. – Kamal Ravikant
- “Tu non sei un’opzione, una scelta o un posto morbido dove atterrare dopo una lunga battaglia. Sei destinato a essere quello giusto. Se riuscite a convincervi che siete qualcosa di incredibile, allora smetterete di giustificare comportamenti che violentano la vostra stessa anima. Non siete fatti per insegnare a qualcuno ad amarvi. Siete fatti per essere amati”. – Shannon L. Alder
Pensieri finali
Ci vuole molta consapevolezza di sé prima di imparare ad amare se stessi per primi. Ci vuole anche molto coraggio e disciplina prima di poter dire con sicurezza di aver imparato ad amare se stessi.
Il processo non è sempre agevole, può essere pieno di ostacoli e sfide. Ma se siete determinati a resistere e a continuare il vostro viaggio, alla fine troverete la pace e l’amore per voi stessi che meritate.
Amate prima di tutto voi stessi. Nessun altro può farlo per voi.
