Come si combatte e si sconfigge lo stress?

“Qualsiasi stress abbastanza forte, positivo o negativo, è ugualmente in grado di paralizzare la nostra mente e di darci idee e capacità che non possiamo acquisire in altro modo”.

Chuck Palahniq

Molti di noi lottano contro lo stress sul lavoro e nella vita privata. Come ogni problema, anche lo stress richiede un approccio strategico per sconfiggerlo o almeno affrontarlo.

Lo stress è reale, ma abbiamo sempre una scelta: possiamo lasciare che ci consumi o imparare a controllarlo. Per aiutarvi in questa lotta, abbiamo raccolto le migliori citazioni e articoli sullo stress.