Cosa fare quando tua moglie vuole il divorzio dal nulla

Cosa devo fare quando mia moglie vuole il divorzio dal nulla? Lo pensa davvero o devo ancora provare a salvare il nostro matrimonio?

Probabilmente ci sono innumerevoli pensieri che ti passano per la testa in questo momento.

Questo articolo ha lo scopo di aiutarti a dare un senso a tutti loro. E per elaborare i tuoi prossimi passi migliori.

5 cose che devi sapere quando tua moglie vuole il divorzio dal nulla

1) Niente viene fuori dal nulla

Lo dico in modo provvisorio, perché non sto cercando di fare il furbo. Voglio solo sottolineare che è improbabile che questa sia una decisione affrettata che tua moglie ha preso.

Invece, questo sarà stato probabilmente nella sua mente per un bel po’ di tempo.

Purtroppo, potrebbe essere che tu fossi ignaro di questi pensieri e sentimenti che si sono accumulati.

È davvero venuto fuori dal nulla o riesci a vedere le difficoltà che potresti avere nel tuo matrimonio che hanno causato questo?

Ad ogni modo, se la notizia che sta pensando al divorzio è arrivata come uno shock totale, concediti il ​​tempo di lasciarti colpire.

Potresti provare un’intera gamma di emozioni, dalla tristezza al panico alla rabbia.

Forse ti senti infastidito dal fatto di essere stato accecato.

Hai perfettamente ragione a pensare che tua moglie avrebbe dovuto dire qualcosa molto prima di arrivare al punto di volere il divorzio.

Avrebbe assolutamente dovuto, in modo che tu potessi affrontare i tuoi problemi insieme come un fronte unito.

Ma sfortunatamente non l’ha fatto. E quindi ciò che conta di più ora è dove andrai da qui.

2) Le ragioni del “perché” sono raramente semplici

Se sei sposato, non hai bisogno che ti dica che il vero amore non è come nei film.

Mentre quelle prime vampate di romanticismo possono essere inebrianti e durare anche per molti anni, non durano mai per sempre.

L’amore più profondo e duraturo su cui poggiano le fondamenta del matrimonio sarà sempre meno avvincente.

Man mano che i matrimoni si stabilizzano in questo ritmo dell’esistenza quotidiana, molte coppie iniziano a sentirsi come se amassero il proprio partner ma non fossero più “innamorate”.

Può sembrare che tu sia solo due persone che convivono, piuttosto che amanti. Ma superare questo punto può essere solo un altro degli alti e bassi che devono affrontare le relazioni.

Stress, depressione, mancanza di connessione con un partner, sentirsi trascurati, sentirsi soli e isolati, mancanza di intimità: tutti questi tipi di sentimenti e scenari potrebbero portare una donna a dire che vuole il divorzio.

Potresti essere alla ricerca di risposte chiare sul motivo per cui tua moglie vuole il divorzio. Ma le persone sono complicate. E così anche i matrimoni sono complicati. Le ragioni sono generalmente molteplici.

3) Hai problemi di comunicazione

La realtà è che la stragrande maggioranza delle relazioni ha alcuni problemi di comunicazione.

E per una buona ragione.

Non è facile comunicare in modo efficace. Molti di noi hanno imparato cattive abitudini di comunicazione fin dalla giovane età.

Anche i comunicatori più perfetti avranno difficoltà non appena le emozioni saranno coinvolte.

I sentimenti ci rendono vulnerabili. Può renderci difficile dire veramente come ci sentiamo, cosa pensiamo, di cosa abbiamo bisogno e cosa vogliamo da qualcun altro.

Perché le persone divorziano improvvisamente?

Perché la comunicazione si è interrotta a tal punto che non hanno parlato di cosa non andava.

Invece, hanno aspettato che le cose diventassero così brutte da sentirsi come se l’unica opzione che avevano fosse andarsene.

La ricerca mostra che la scarsa comunicazione è ancora una delle principali cause della rottura del matrimonio.

Ciò può includere cose come:

• Non trascorrere abbastanza tempo insieme per parlare e ascoltare.
• Nascondere i problemi sotto il tappeto piuttosto che discuterne.
• Mi aspetto che il tuo partner legga nel pensiero.
• Aspettati che il tuo partner veda le cose come te.

Il fatto stesso che questo ti sia venuto fuori dal nulla suggerisce che hai alcuni problemi di comunicazione molto più profondi nel matrimonio.

Ma la buona notizia è che le fratture comunicative in una relazione possono essere sanate.

4) Entrambi avete contribuito ai problemi del vostro matrimonio

Raramente ci sono eroi e cattivi ben definiti in un matrimonio.

Uno non è la vittima, mentre l’altro è l’autore di tutto ciò che è da incolpare nella tua relazione.

Anche quando sono stati commessi degli errori, ci sono due persone nella relazione e quindi due persone devono assumersene la responsabilità.

Naturalmente, possiamo solo assumerci la responsabilità per noi stessi. Quindi, per questo motivo, è utile riflettere sul tuo ruolo nei problemi matrimoniali.

Non si tratta di colpa. È più grande di così.

Se cadi nel vittimismo, le cose andranno solo peggio. Devi scegliere. Vuoi avere “ragione” o essere felice?

Perché se diventi testardo e ti rifiuti di guardare al tuo comportamento nel matrimonio non risolverai nulla. Puoi dipingere te stesso come la vittima impotente o puoi assumerti la responsabilità di te stesso.

In modo schiacciante, le donne hanno maggiori probabilità di porre fine a un matrimonio rispetto agli uomini.

Negli Stati Uniti alcune cifre stimano che ben il 70% dei divorzi sia istigato dalle mogli.

Alcuni motivi per questo possono includere:

• Sensazione di mancanza di amore o affetto (supporto emotivo)
• Sentirsi come se sopportassero il peso maggiore della cucina, della pulizia o della cura dei bambini
• Differenze in camera da letto
• Conflitto e discussioni
• Crescente tensione e frustrazione (volendo un cambiamento che non avviene nella relazione)

Un po’ di ricerca interiore sarà utile. Poniti alcune domande oneste sui problemi che hai attualmente nel tuo matrimonio e rifletti sulla tua parte in essi.

5) Il tuo matrimonio non è ancora finito

Forse sei al punto in cui “mia moglie vuole il divorzio ma io la amo ancora”. Bene, il tuo matrimonio non è ancora finito.

So che può offrire poco conforto quando la tua testa sta girando per la notizia che tua moglie dice che vuole separarsi.

Ma dire che vuole il divorzio non significa che lo voglia davvero.

Poteva semplicemente sentirsi allo stremo e non sapere cos’altro fare.

Questa potrebbe sembrare la sua ultima risorsa dopo un lungo periodo in cui si è sentita sottovalutata, ignorata, ignorata, inascoltata o addirittura invisibile.

Ma in molti casi c’è ancora una reale possibilità di guarire ancora le ferite che hanno portato a questo crollo.

Se è quello che vuoi, ti consiglio di dare un’occhiata a un corso chiamato Mend the Marriage.

So in prima persona che può essere uno strumento davvero efficace per qualcuno in questa situazione.

Uno dei miei amici più cari si è rivolto a questo corso l’anno scorso quando era sull’orlo del divorzio. Lo ha trovato così utile che lo attribuisce persino al motivo per cui è ancora sposato oggi.

Se ritieni che valga la pena lottare per il tuo matrimonio, allora ti suggerirei almeno di guardare questo breve video dell’esperto di relazioni Brad Browning. Ti insegnerà tutto ciò che devi sapere sul salvataggio del tuo matrimonio.

In esso, ti parlerà dei 3 errori critici che la maggior parte delle coppie commette e che fanno a pezzi un matrimonio.

E, soprattutto, imparerai anche un collaudato metodo di “risparmio del matrimonio” che in realtà è abbastanza semplice ma, come ha dimostrato il mio amico, può essere incredibilmente efficace.

Ecco di nuovo un link al video gratuito.

4 cose da fare quando tua moglie vuole il divorzio dal nulla

1) Non trascurare te stesso

So che è allettante preoccuparsi totalmente di tua moglie in questo momento e della tua relazione.

Posso capire completamente perché. Ma devi prenderti cura di te in questo momento più che mai.

Questa enorme tensione emotiva avrà chiaramente il suo pedaggio. Ricordati di coprire le basi.

Prenditi cura del tuo aspetto e della tua salute. Cerca di fare esercizio e dormire a sufficienza. Evita l’alcool o le sostanze che possono solo rovinare la tua salute mentale.

Queste semplici cose ti aiuteranno a mantenerti nel miglior spazio di testa durante un momento incredibilmente difficile.

Cerca di rimanere occupato e di essere proattivo. Fai tutto ciò che puoi per farti sentire bene durante questo periodo stressante.

Presenterà anche l’immagine migliore a tua moglie. Un uomo che ha le sue cose insieme.

Ora è anche un buon momento per fare un po’ di auto-riflessione.

Chiediti cosa vuoi onestamente. Come ti senti riguardo alla relazione? Quali sono i tuoi desideri e bisogni per il futuro della tua relazione e di te stesso?

2) Evita queste cose che non faranno che peggiorare la situazione

I sentimenti sono destinati ad aumentare e i tuoi livelli di stress potrebbero essere fuori scala.

Ma tutta quell’energia emotiva grezza può finire per essere incanalata in un modo che non fa che peggiorare lo stato della relazione.

Hai il diritto di esprimerti. E avrai entrambe le necessità se vuoi risolvere le cose.

Ma devi anche mettere la tua forza per farlo nel modo giusto.

E questo significa evitare:

• Insulti o critiche

Cerca di mantenerlo civile. Sforzati di non attribuire colpe. Cerca di mantenere la calma quando parli dei tuoi problemi.

• Parlare male di lei o spettegolare su cose

È salutare parlare con qualcuno di quello che sta succedendo e di come ti senti. Abbiamo tutti bisogno di supporto. Ma fai attenzione che questo non si traduca in chiacchiere o condivisioni inappropriate. Questo non aiuterà la tua relazione logora se torna da lei.

• Difesa

Sarà molto facile alzare muri in questo momento. È una reazione normale per proteggerci. Ma cerca di ricordare che l’orgoglio è inutile in questa situazione, quindi fai del tuo meglio per metterlo giù. Puoi ancora comportarti con dignità e rispetto per te stesso senza bisogno di metterti sulla difensiva.

• chiudere

Non puoi ignorare i problemi che stai affrontando o la situazione. Per quanto vulnerabile sia, devi mantenere aperte le linee di comunicazione. Questo non accadrà se tu o tua moglie gestite le cose chiudendo.

• Accattonaggio o supplica

Sfortunatamente cercare di spingere tua moglie a cambiare idea può finire per allontanarla ulteriormente. Spesso più ci comportiamo disperati più qualcuno si allontanerà.

• Alla ricerca di correzioni magiche

Trasformarsi in Principe Azzurro dall’oggi al domani e apparentemente fare un 180 nel tuo comportamento rischia di sembrare insincero. Mentre potresti pensare di mostrare la volontà di cambiare, tentare di comprare regali o esagerare con i gesti potrebbe sembrare come se stessi sorvolando su problemi più profondi.

• Minacce o manipolazioni

Naturalmente, neanche la manipolazione emotiva o le minacce sono la strada da percorrere. Cerca di rimanere rispettoso ed equo ed evita di recitare.

3) Parla apertamente dei tuoi problemi

Devi riunirti per discutere del futuro della tua relazione.

Quali sono i problemi principali per lei? Ascolta davvero e cerca di capire.

Accettate di non interrompervi l’un l’altro mentre parlate. Assicurati di lasciare spazio a entrambi per parlare ed entrambi per ascoltare.

Idealmente, prova a trovare una via da seguire insieme su cui entrambi potete essere d’accordo. Questo molto probabilmente comporterà alcuni dare e avere.

Ad esempio, potrebbe desiderare spazio e tempo, mentre tu potresti voler risolvere le cose il prima possibile.

Vedi se puoi essere d’accordo su cosa succederà dopo.

Indipendentemente dal fatto che tu riesca a risolvere le cose o meno. Sarà più facile per entrambi se riuscite a concordare un piano d’azione.

4) Ottieni supporto

La rottura di una relazione può essere uno dei momenti più stressanti, più solitari e isolanti.

È davvero importante avere un po’ di supporto. Sia in coppia che per te stesso. Potresti decidere di vedere un paio di terapisti insieme. Ma cerca supporto anche per te stesso.

Potrebbe essere semplice come un forum online o parlare con un amico fidato o un familiare. Ma può essere molto utile cercare un professionista.

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